Endlich frei von Druck, Stress und Überlastung.
Du lebst FREMDGESTEUERT und fühlst dich innerlich immer leerer?
Der Alltag STRESST dich, das Gefühl von ÜBERLASTUNG ist schon fast ein Normalzustand und dennoch versuchst du alle Bälle in der Luft zu halten?
Warum Menschen mit mir arbeiten
Überwinde deine Ängste und negative Glaubenssätze, die dich klein halten
Dir fehlt es bei Entscheidungen häufig an Klarheit? Versagensängste halten dich auf Trab und lenken dich in die falsche Richtung?
Damit bist du absolut nicht alleine. Häufig sind es negative Glaubenssätze, die wir im Laufe der Zeit gelernt haben.
Diese negativen Glaubenssätze können Ängste schüren und dein Handeln einschränken. Die gute Nachricht ist, dass alles, was gelernt wurde, auch wieder verlernt werden kann. Hierbei stütze ich mich auf die neuesten Forschungsergebnisse der modernen Gehirnforschung.
Gemeinsam identifizieren wir die Glaubenssätze, die dich in deinem Handeln einschränken und deine Sicht auf die Realität trüben. Durch eine klare Struktur transformieren wir diese Gedanken, sodass du innere Gelassenheit und Mut für Entscheidungen findest. So wirst du widerstandsfähiger und lässt dich nicht mehr so leicht aus der Bahn werfen.
Selbstbewusstsein, Selbstwert & Selbstvertrauen aufbauen
Fühlst du dich oft unsicher und zweifelst an deinen Fähigkeiten? Fragst du dich, ob deine Erfolge wirklich auf deinem Können beruhen oder purer Zufall ist?
Es ist an der Zeit, diese ungerechtfertigten Selbstzweifel zu überwinden und dein Selbstvertrauen zu stärken. Gemeinsam werden wir deine Fähigkeiten und Ressourcen für dich sichtbar machen, damit du jederzeit auf sie zurückgreifen kannst, um schnell deine innere Sicherheit zu stärken.
Mit gezielten Strategien entdecken wir den roten Faden, in deinem Leben, der dich zu deinen Erfolgen geführt hat.
Wir beenden die Zweifel, ob deine Erfolge Zufall sind. Dein Selbstwertgefühl wird wachsen, und du wirst lernen, deine Erfolge nicht nur anzuerkennen, sondern auch zu feiern und darauf stolz zu sein.
Vermeide Burnout und erhalte deine mentale Gesundheit
Der Wecker klingelt und du spürst schon den Druck in der Brust? Überfordert dich der tägliche Trott und du hast nur noch wenig Motivation?
Stress wird oft fälschlicherweise als Zeichen für Erfolg betrachtet, aber in Wirklichkeit hängt er mehr von deiner Reaktion auf bestimmte Situationen ab. Emotionen wie Wut, Ärger oder Angst entstehen aus deinem Umgang mit der jeweiligen Situation und nicht durch die Situation selbst. Ob es die herausfordernde private Situation ist, wie der Umgang mit rebellischen Teenagern, die Erwartungen deines Partners, die dich unter Druck setzen, oder im beruflichen Alltag das Mithalten in der sich schnell veränderten Arbeitswelt und der Bewältigung der damit einhergehenden hohen Anforderungen.
Es ist entscheidend, zu lernen, diese Situationen so zu bewerten, dass sie dich emotional nicht überfordern und du ausbrennst, ohne es zu bemerken. Kümmere dich frühzeitig darum und warte nicht, bis dein Körper rebelliert und dich in die Knie zwingt.
Beende die inneren Konflikte und Zerrissenheit
Du fühlst dich unausgeglichen, versuchst es allen recht zu machen und stehst unter Dauerstress?
Du spürst, es ist an der Zeit, das deine Lebensqualität sich nachhaltig positiv verändern muss. Entdecke deine Bedürfnisse und finde heraus, wie du diese trotz stressigen Alltags stillen kannst. Kläre, was dir wichtig ist, und richte dein Leben auf Basis deiner eigenen Werte aus. Lerne, mit den alltäglichen Herausforderungen im Job und in der Familie umzugehen, sodass sie dich nicht mehr belasten
Herzlich Willkommen und schön das du da bist.
Das darfst du bei einer gemeinsamen Zusammenarbeit mit mir erwarten
Von meinem Coaching
Von mir als Mensch
Meine Qualifikationen für dich
Qualifikationen.
Du hättest es gerne ein wenig offizieller?
Dann freut es dich sicher zuhören, dass ich meine Coaching Ausbildung bei einem renommierten Institut durchgeführt habe. CertyCoach ist eines der wenigen Institutionen, welche nach Standard der ICF (International Coach Federation) ausbildet. Es liegt mir sehr am Herzen für dich die bestmögliche Qualifikation zu haben.
Wenn du mehr über meine fachlichen Qualifikationen und meinen Werdegang erfahren möchtest, sieh dir gern die nächste Seite an.
Dort findest du meine Zertifizierungen sowie meinen Weg vom Gecoachten zum Coach.
Wie das Coaching abläuft? So, dass es wirkt.
Wenn du dir überlegst, mit mir zu arbeiten oder dich bereits entschieden hast, findest du hier den groben Ablauf.
1
Erstgespräch buchen
(kostenlos)
In unserem etwa 20-minütigen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, ob wir als Menschen zueinanderpassen, welche Herausforderungen du momentan zu bewältigen hast und inwiefern du von meinem Coaching profitieren kannst.
2
Die erste Coaching-Stunde
(kostenlos)
In deiner ersten Coaching-Stunde, die entweder online oder persönlich stattfinden kann, erhältst du die Gelegenheit, meinen Arbeitsstil kennenzulernen und direkt zu erleben, wie du von unserer Zusammenarbeit profitieren kannst.
Nun entscheidest du, ob ich dich auf deinem Weg begleiten darf.
3
Unsere gemeinsame Zusammenarbeit
(Meine Empfehlung)
Nachdem du ein maßgeschneidertes Angebot von mir erhalten hast, beginnt unsere intensive Zusammenarbeit. Ich begleite dich über einen Zeitraum von 3, 6 oder 12 Monaten, um sicherzustellen, dass sich dein Leben nachhaltig und positiv verändert.
Sämtliche Coachings, die ich anbiete, sind individuell auf deine Situation und deine Bedürfnisse zugeschnitten. Du durchläufst kein Standardprogramm, nur damit ich weniger Arbeit habe. Mir ist wichtig, dass du schnelle und nachhaltige Ergebnisse erzielst. Ich bin für dich da, wenn du mich brauchst! Auch zwischen unseren Coaching-Terminen – per WhatsApp.
„Schema F hat noch nie funktioniert! Menschen sind hochindividuell – deshalb sind es meine Coachings auch. Und die Ergebnisse sprechen für sich.“
Zufriedene Coachees
Menschen, die schon dort angekommen sind, wo auch du so gerne hin möchtest
Ich war auf der Suche nach jemandem, der mich dabei unterstützen kann meine Ängste loszuwerden und mein Selbstwert, sowie Selbstvertrauen zu stärken. Und dies nicht in den „engen“ Bahnen eines Psychologen, sondern durch jemanden der auch schon Erfahrungen in seinem Leben damit gemacht hat.
Beni konnte mir sehr gut helfen und gab mir neue Werkzeuge an die Hand. Er zeigte mir neue Sichtweisen und Ansätze mit der Angst umzugehen.
Ich würde das Coaching jedem empfehlen der an sich arbeiten und die Angst verstehen und loslassen möchte.
Ich war unsicher, immer sehr nachdenklich, oft negativ gestimmt.
Nach nur wenigen Sitzungen habe ich erste Erfolge bemerkt. Mein Selbstbewusstsein hat sich gestärkt, ich habe persönliche Hürden überwunden und weiß nun durch eine klare Zieldefinition, was ich möchte und dafür tun muss.
Die Sitzungen waren immer gut strukturiert und durch Beni‘s gute Führung habe ich jedes Mal neue Fortschritte gemacht.
Ich kann das Coaching jedem empfehlen der in seinem Leben etwas verändern möchte.
Ich litt unter sehr starken Panikattacken gefolgt von Nervenschmerzen. Ärzte konnten eine organische Krankheit ausschließen und ich wusste nicht mehr weiter.
Das Coaching hat mir mehr als Sehr gut geholfen. Es hat mir gezeigt wie man mit der Angst umgeht und was man dagegen tun kann. Ich habe erkannt das Angst nur etwas mit einem selbst zu tun hat. Endlich kann ich wieder ein tolles Leben führen.
Ich empfehle jedem das Coaching bei Beni, der mit irgendetwas ein Problem hat. Sei es im Beruf , in der Beziehung oder aus gesundheitlichen Gründen. Es lohnt sich!
Bei welchen Themen kann ich dir helfen?
Aus eigener Erfahrung habe ich mich spezialisiert auf das Coaching rund um den Umgang mit Stress, vorbeugen von Burnout und die Verbesserung der Lebensqualität. Wenn du einen besseren Überblick und mehr Informationen zu den einzelnen Themen haben möchtest, dann schau dir gern die folgende Seite an:
Häufig gestellte Fragen
Einige Fragen, die häufiger gestellt werden, sind hier aufgelistet und vorab beantwortet. Falls du deine Frage hier nicht findest, nimm gern direkt Kontakt zu mir auf.
F
Du bist kein Psychotherapeut, kannst du mir überhaupt helfen, mein Leben zu verändern?
A
Ich bin zertifizierter Coach nach höchstem Standard weltweit (ICF) und Coache mit wissenschaftlich fundierten Methoden. Ich habe selbst durchlebt, was du momentan vermutlich erlebst und Stress und negativen Verhaltens – und Gedankenmuster haben mich in einen Burnout mit Panikattacken geführt.
Daher verstehe ich genau, wie du dich fühlst und warum du momentan auf deinem Weg zu einem gelassenen, selbstbestimmten und freien Leben feststeckst. Mein Wissen stammt nicht nur aus Lehrbüchern, sondern auch aus eigener Erfahrung. Ich kenne den Weg, der einen in den Burnout und Panikattacken führt und möchte dich davor bewahren. Es muss nicht erst zu Burnout oder Panikattacken kommen, dass du dich auf den Weg zu einem gelasseneren und zufriedeneren Leben aufmachst.
Ich kann auf die individuellen Bedürfnisse meiner Klienten mit viel Zeit eingehen, bin schnelle und flexibler verfügbar.
- Ich arbeite sehr zielorientiert, helfe dir, deine Ressourcen zu aktivieren und unterstütze dich intensiv dabei, deine Bedürfnisse, Wünsche, Grenzen und Werte kennenzulernen.
- Ich bin für dich auch außerhalb unserer Treffen erreichbar, damit du wirklich in die Umsetzung kommst
- Dabei betrachte ich den Menschen ganzheitlich und praxisnah
Im Vergleich zu einem Therapeuten arbeite ich nur mit gesunden Menschen, welche ihren Stress reduzieren und einen verbesserten Umgang mit dem stressigen Alltag finden möchten.
Warte also nicht so lange wie ich und der Burnout auch bei dir zuschlägt!
F
Wie viele Treffen benötige ich, um mein Ziel zu erreichen?
A
Die Anzahl der Treffen hängt vom jeweiligen Thema ab. Einige Coachees haben ihr Ziel nach 3 Monaten erreicht, andere benötigen länger. Viele Coachees lassen sich auch nach der Zielerreichung alle 4-6 Wochen in einem Treffen begleiten, da Persönlichkeitsentwicklung ein stetiger Prozess ist. Diese Entscheidung liegt ganz in deinen Händen.
F
Ich habe schon so viel Bücher gelesen und Seminare besucht und nichts hat nachhaltig geholfen, warum sollte dieses Coaching jetzt helfen?
A
Ganz genau so erging es mir vor einigen Jahren auch. Ich habe unzählige Bücher gelesen, YouTube-Videos geschaut und suchte Unterstützung bei verschiedenen Coaches und nichts hat nachhaltig geholfen.
Ich stehe für nachhaltige Veränderung und bin deshalb ganz nah bei dir. Denn dein Erfolg ergibt sich aus dem Zusammenspiel der Coachingeinheiten und den Aufgaben zwischen den Treffen.
Hier stehe ich dir zur Seite, damit du das erlernte Wissen und deine erarbeiteten Aufgaben schaffst in die Umsetzung zu bringen. Denn nur mit der Umsetzung wirst du nachhaltig etwas verändern.
Wenn du mehr Informationen benötigst, buche dir den kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerntermin. Hier kannst du all deine Fragen loswerden und ich werde sie dir ehrlich und offen beantworten. Jeder meiner Kunden ist für mich ein Herzensprojekt und es ist fast ausgeschlossen, dass dieses Herzensprojekt nicht erfolgreich sein wird.
F
Mein Thema ist nicht auf der Themenseite, aber ich möchte trotzdem ein Coaching/Erstgespräch vereinbaren. Geht das?
A
Selbstverständlich! In einem Erstgespräch klären wir deinen Bedarf und besprechen dein Thema. Als Coach bin ich immer auf der Prozessebene und führe dich dabei, deine eigenen Lösungen zu finden. Daher ist das Thema um eine Veränderung bei meinem gegenüber zu erreichen für mich erst einmal nicht so entscheidend. Alle Themen auf der Homepage aufzuführen, ist fast unmöglich. Solltest du also ein Thema haben, welches du hier nicht findest, melde ich zu einem Erstgespräch und wir erörtern es gemeinsam. Bitte beachte, dass ich kein Therapeut bin und keine psychischen Krankheiten heile.