– Achtung –
Seit dem 01.01.2023 befinden sich die Räumlichkeiten an einer neuen Adresse:
Tennenbacher Weg 3 in 79362 Forchheim

Coaching am Kaiserstuhl | Coach für Achern, Blauen, Donaueschingen, Emmendingen, Freiburg, Kandel, Karlsruhe, Kehl, Konstanz, Lahr/Schwarzwald, Lörrach, Oberkirch, Offenburg, Radolfzell am Bodensee, Rheinfelden (Baden, Rottweil, Schramberg, Singen (Hohentwiel), Tuttlingen, Villingen-Schwenningen, Waldkirch, Waldshut-Tiengen, Weil am Rhein

Life & Business Coach

Wie laufen unsere gemeinsamen Termine ab?

Start

  •  - Wahrnehmung deines Hilfebedarfs

    Der Wunsch oder gar die Notwendigkeit nach individueller Begleitung und Unterstützung wurde von dir erkannt.

  •  - Kostenloses Infogespräch

    Wir lernen uns kostenlos und unverbindlich kennen. Du entscheidest, ob ich dich auf deiner Reise begleiten darf.

  •  - Klärung der Ausgangsposition

    Gemeinsam schauen wir uns den Ist-Zustand an und erarbeiten deinen Soll-Zustand.

  •  - Zielbestimmung

    Deine Ziele und die dazugehörigen Lösungswege werden von uns gemeinsam erarbeitet.

  •  - Interventionen

    Es geht an die Umsetzung deiner Ziele. Dabei helfe ich dir, deine neuen Fähigkeiten in der Praxis umzusetzen.

  •  - Evaluation

    Gemeinsam prüfen wir, ob wir auf dem richtigen Weg sind und/oder ob sich an deinen Zielen eventuell auch etwas verändert hat.

  •  - Abschluss

    Das ist die letzte Sitzung nach Erreichen deiner Ziele.

    Die Welt um uns herum verändert sich ständig, viele Coachees nehmen sich deshalb auch nach dem Abschluss alle 4-6 Wochen Zeit, eine Stunde in sich selbst zu investieren und mit ihrem Coach ihre aktuelle Entwicklung zu besprechen.

Ende

Mit welchen Methoden arbeite ich?

Jeder Mensch benötigt eine andere Herangehensweise. Mein Coaching basiert deshalb auf einem integralen Ansatz, der mehrere Methoden vereint. Dabei wird nicht nur der Klient in Betracht gezogen, sondern auch sein Umfeld und das System, in dem er lebt. 

Hierzu nutze ich hauptsächlich die folgenden Methoden und Ansätze:

  • Die pikVT

    Die praktisch integrative kognitive Verhaltenstherapie ist die die wohl wissenschaftlich am meisten erforschte und hilfreichste Methode um seine Gedanken, seine Gefühle und sein Verhalten zu verstehen und entsprechend nachhaltig zu verändern.

  • Die positive Psychologie

    Die positive Psychologie geht konsequent der Frage nach, wie Menschen ihre inneren Ressourcen so aktivieren können, dass sie ein erfülltes Leben leben können.

  • Die energetische Psychologie

    Hierbei wird das Erfahrungswissen der ältesten Heilmethode der Welt, der traditionellen chinesischen Medizin, mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen auf der Ebene der Energie und des Energieflusses verbunden.

  • Der systemische Ansatz

    Dieser Ansatz betrachtet nicht nur das Individuum selbst, den Menschen, sondern auch sein Umfeld. Es wird davon ausgegangen, dass wir Menschen uns an unser Umfeld anpassen. Wenn das Wertesystem der Umwelt nicht mit unseren eigenen Werten übereinstimmt, kann das zu Unzufriedenheit und Unausgeglichenheit führen.

  • Der hypno-systemische Ansatz

    Die Erkenntnisse aus dem systemischen Ansatz werden mit Methoden der modernen Hypnotherapie zusammengeführt.
    Dieser Ansatz hilft uns bei der Arbeit mit den essentiellen Kernressourcen. Hier wird sehr deutlich, wie sich frühe Entwicklungsstörungen im Kindesalter später im Erwachsenenalter auswirken.

  • Der NARM® Ansatz 

    Dieser Ansatz hilft uns bei der Arbeit mit den essentiellen Kernressourcen. Hier wird sehr deutlich, wie sich frühe Entwicklungsstörungen im Kindesalter später im Erwachsenenalter auswirken.

  • The Work von Byron Katy

    „The Work“ hilft dir deine eigenen Bedürfnisse zu prüfen, zu erkennen und diese ganz unabhängig von anderen Menschen zu befriedigen. 

  • GFK (Gewaltfreie Kommunikation)

    Die Gewaltfreie Kommunikation wurde von Marshall. B. Rosenberg erfunden. Diese hilft uns über Kommunikation mit anderen Menschen in guten Kontakt zu treten. Dabei geht es hauptsächlich darum seine eigenen Bedürfnisse zu kennen, diese zu verstehen und so zu äußern, ohne das gegenüber vor den Kopf zu stoßen. Mit dieser Methode ist es möglich seine Bedürfnisse bzw. die daraus resultierende Bitte bei seinem Gegenüber so anzubringen, dass dieser gewillt ist darauf einzugehen und diese höchstwahrscheinlich erfüllt.

Vor Ort und Online