- Burnout Phase 6

Körperliche Beschwerden beginnen

Diese psychische Gesamtbelastung führt nun zu den ersten körperlichen Leiden. Diese Leiden können auch schon in der 1. Phase zum Vorschein kommen.

  • Ein erholsamer Schlaf ist nahezu nicht mehr möglich
  • Der Körper verspannt sich und meldet Kopf- und Rückenschmerzen
  • Blutdruck und Herzklopfen steigen und eine Enge in der Brust ist zu spüren
  • Magen und Darm melden sich
  • Durch veränderte Essgewohnheiten kommt es zu Gewichtszu- oder abnahme
  • Rauschmittel wie Alkohol und Nikotin werden vermehrt konsumiert