- Burnout Phase 6

Körperliche Beschwerden beginnen

Diese psychische Gesamtbelastung führt nun zu den ersten körperlichen Leiden. Diese Leiden können auch schon in der 1. Phase zum Vorschein kommen.

• Ein erholsamer Schlaf ist nahezu nicht mehr möglich
• Der Körper verspannt sich und meldet Kopf- und Rückenschmerzen
• Blutdruck und Herzklopfen steigen und eine Enge in der Brust ist zu spüren
• Magen und Darm melden sich
• Durch veränderte Essgewohnheiten kommt es zu Gewichtszu- oder abnahme
• Rauschmittel wie Alkohol und Nikotin werden vermehrt konsumiert